Mon rituel de début d’année. Accueillir la nouveauté

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J’adore ce rituel de début d’année : la création de mon tableau de visualisation !

Créer un tableau de visualisation (vision board en anglais) peut-être une activité très amusante et enrichissante.

Le vision board, est un tableau qui permet de représenter ses rêves de vie et ses envies. Il repose sur l’idée que la représentation visuelle des choses constitue une puissante aide à leur matérialisation.

Ton cerveau vit la réalisation de ce tableau comme faisant partie de la réalisation concrète de tes envies. Le tableau devient ainsi un pas concret vers tes rêves et envies.

Ce que tu visualises, tu le crées !

Commencer l’année avec un vision board, cela donne un élan vers… Un point de départ concret, positif et motivant.

Avant de commencer ton tableau de visualisation, pose-toi les bonnes questions : Quels sont mes rêves pour cette année ? Si j’avais aucune limite à quoi j’aspirerai ? Qu’ai-je envie d’accomplir ? Quelle serait mon année idéale ? Quels sont les valeurs qui guideront mon année ? …

Une fois que tu as répondu à ces questions. Munie toi de tes accessoires : ciseaux, colles, magazines, masking tape, photos, feutres …

Et crée ton tableau au format qui te convient le mieux, il n’y a pas de règle précise. 

Amuse-toi, laisse ta créativité parler sans juger cela comme étant beau ou plutôt moche ! lol ! l’essentiel n’est pas là !

Quand tu estimes avoir terminé. Place ton tableau à un endroit ou tu peux le voir régulièrement.  Il te permettra de garder cette vision vive.

NB : Ton vision board n’a pas pour but de te donner des solutions pour atteindre tes rêves ni tes envies. Par contre, il active des réseaux inconscients de ton cerveau et permet que ton énergie s’aligne avec tes envies et ainsi facilité leur réalisation.

 

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Une seule séance peut suffir. Mes clients viennent rarement plus de trois fois. Les outils que j’utilise sont puissants et surtout, ils te permettent de prendre rapidement conscience de tes propres ressources.

Mes outils s’adaptent à chacun, peu importe ta condition physique, ton âge ou ta connaissance du développement personnel. Je mets un point d’honneur à rendre mes outils accessibles à tous. Dans mon cabinet toutes les personnes que j’ai rencontrées, on réussi à se détendre et à entamer un travail sur elle.

Sophrologie, coaching, lire en soi, soin énergétique ?
Tu n’as pas à choisir dans un premier temps. Je vois en fonction de ton besoin, de ce que tu me dis, quel outil est plus adapté. Il m’arrive d’en utiliser plusieurs lors d’une même séance. Puis en fonction de ce que tu préfères, ceux avec lesquels tu as le plus d’affinités, on pourra en privilégier un ou plusieurs.

La séance coûte 60 euro. le cabinet se situe à St Pierre Centre Ville, Rue Auguste Babet. Lors de ta prise de rendez-vous, je t’expliquerai clairement comment venir au cabinet. Tu peux aussi retrouver le plan sur la page contact.

Si besoin, je propose des audio guides pour la maison, qui t’accompagnent et t’aident au quotidien. Comme si j’étais un peu chez toi chaque jour. La répétition des exercices permet de progresser plus vite. Mais sache que les exercices ou petites actions que je te propose de mettre en place chez toi, sont toujours adaptés, à ta motivation, à ton rythme et à ton organisation de vie.

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