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Sophrologie

La roue des émotions, Un outil pour communiquer ces émotions et ces besoins

Laisser un commentaire / Motivation, Sophrologie /

Les émotions font partie de notre vie quotidienne et de celles de nos enfants. Elles nous renseignent sur notre état intérieur, nos besoins, nos envies, nos valeurs.  Savoir les reconnaître, les exprimer et les réguler est donc essentiel pour notre bien-être et notre épanouissement. Et cela s’apprend. Comment identifier et nommer ce que l’on ressent […]

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Peurs et angoisses nocturnes, quelles solutions ?

Laisser un commentaire / médecine énergétique, Pratique, Sophrologie /

Les peurs nocturnes de nos enfants sont de véritable source d’angoisse pour eux mais aussi pour nous parents. Bien qu’habituelles et sans danger, elles ont un véritable impact sur notre vie quotidienne. Je te propose aujourd’hui quelques actes psycho-magiques qui font appel au pouvoir d’imagination et de création par la pensée des enfants. Rappelle-toi aussi

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L’ancrage

3 commentaires / Pratique, Sophrologie /

Je t’évoque souvent la nécessité d’être solidement ancré. L’ancrage est même une base, un indispensable de notre stabilité émotionnelle et psychique. C’est le “must have” de toute personne cherchant un équilibre dans sa vie. Mais qu’est ce que l’ancrage ? à Quoi cela sert ? Comment savoir si j’ai en besoin ? et surtout comment

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La sophrologie, c’est quoi au juste ?

Laisser un commentaire / Actualités, Sophrologie /

Si vous êtes à la recherche d’un outil, à la fois de connaissance de vous-même et de relaxation, qui vous conduise pas à pas vers l’autonomie, la sophrologie est la pratique psychocorporelle qu’il vous faut. C’est dans cette esprit que le Dr Alfonso Caycedo l’a créé en 1960, en développant une pratique très adaptée à

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Je préconise une séance unique pour découvrir ou pour un bilan énergétique. Pour traiter une difficulté ou un symptôme, il est préférable d’envisager un forfait de 3 rendez-vous, afin de traiter la difficulté mais aussi rééquilibrer le système en profondeur et ainsi amener un changement durable. Les forfaits de 6 rendez-vous sont à privilégier pour agir de manière préventive et sur le long terme afin de  favoriser un équilibre vital. Les forfaits (x3 et x6 rdv) sont payables en 3 fois sans frais. Les outils que j’utilise sont puissants et surtout, ils te permettent de prendre rapidement conscience de tes propres ressources.

Mes outils s’adaptent à chacun, peu importe ta condition physique, ton âge ou ta connaissance du développement personnel. Je mets un point d’honneur à rendre mes outils accessibles à tous. Dans mon cabinet toutes les personnes que j’ai rencontrées, on réussi à se détendre et à entamer un travail sur elle.

Sophrologie, coaching,  soin énergétique ?
Tu n’as pas à choisir dans un premier temps. Je vois en fonction de ton besoin, de ce que tu me dis, quel outil est plus adapté. Il m’arrive d’en utiliser plusieurs lors d’une même séance. Puis en fonction de ce que tu préfères, ceux avec lesquels tu as le plus d’affinités, on pourra en privilégier un ou plusieurs.

La séance unique coûte 80 euro. Tu bénéficies d’un tarif dégressif avec les forfaits. Avec le forfait de 3 rendez-vous, la séance passe à 70 euros et pour un forfait de 6 rendez-vous, ta séance est à 65 euros. Les forfaits (x3 et x6 rdv) sont payables en trois fois sans frais. Le cabinet se situe à St Pierre Centre Ville, Rue Auguste Babet. Lors de ta prise de rendez-vous, je t’expliquerai clairement comment venir au cabinet. Tu peux aussi retrouver le plan sur la page contact.

Si besoin, je propose des audio guides pour la maison, qui t’accompagnent et t’aident au quotidien. Comme si j’étais un peu chez toi chaque jour. La répétition des exercices permet de progresser plus vite. Mais sache que les exercices ou petites actions que je te propose de mettre en place chez toi, sont toujours adaptés, à ta motivation, à ton rythme et à ton organisation de vie.

Pour être au courant de mes ateliers, stages et conférences, c’est simple, abonne-toi à ma page Facebook @axelleperez.re  et à ma newsletter, en renseignant ton mail, pour ne rien rater de mon actualité. Tu peux aussi retrouver mes formations  et ateliers récurrent dans ma boutique

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