STOP ! Ne cherche plus à devenir la meilleure version de toi-même
L’idée répandue selon laquelle nous devons “devenir la meilleure version de nous-mêmes” est souvent présentée comme un objectif à atteindre en spiritualité et en développement personnel. Cependant, il me semble essentiel de remettre en question cette notion et d’examiner de plus près ce qu’elle signifie réellement.
Pourquoi cette idée est trompeuse ?
Une idée fausse mais pourquoi ?
Bien souvent le fait de vouloir devenir la meilleure version de soi-même, cache en réalité une mauvaise image de soi, une faible estime de soi. Avant de vouloir se changer, il est crucial de s’engager dans une introspection honnête afin de comprendre pourquoi, nous voulons changer. Prendre conscience de nos comportements, de nos croyances limitantes et de la valeur véritable que l’on se donne, est indispensable. Sans cette prise de conscience, il est difficile de savoir où nous devons travailler.
L’acceptation de soi est un élément clé en spiritualité. Nous avons tous des comportements que l’on qualifie de défauts et de faiblesses, et c’est normal. Plutôt que de chercher à les masquer, les transformer à tous prix, nous devrions les accepter et les intégrer dans notre cheminement vers nous-même. L’acceptation de soi est la clef. Sur ce chemin d’acceptation, nous pourrions découvrir que ce que l’on considère comme des défauts, des aspects à changer, peut en réalité être un atout si nous les regardons différemment.
Vous êtes nombreux à me dire vous trouver trop sensible et que cette sensibilité vous pénalise au quotidien. Cette sensibilité intégrée, acceptée est une force incroyable en réalité. Notre sensibilité c’est ce qui fait de nous des êtres intuitifs, empathiques et cela est précieux dans de nombreuses situations. Ici, le problème n’est pas d’être sensible mais de mieux la vivre et cela s’apprend.
Du bonheur d'être soi
Vouloir être la meilleure version de soi c’est vouloir correspondre à un idéal que nous projetons et qui est bien souvent forgé par les exigences sociales et les comparaisons. L’environnement nous dit qu’il faudrait être : fort.e, organisé.e, toujours au top, jamais fatigué, maitrisé ses émotions etc … Désirer devenir la meilleure version de soi, c’est vouloir répondre aux injonctions sociales intériorisées (Il faut que …, Je dois …).
De surcroit, La comparaison avec les autres est un piège. Chacun a son propre parcours et ses propres défis. Comprendre qui nous sommes vraiment nous permet de faire des choix plus en accord avec nos besoins et moins en regard des autres. Ainsi tu arrêteras d’espérer une meilleure version de toi pour découvrir le bonheur d’être toi-même.
De plus, L’idée de devenir la meilleure version de soi-même crée une pression inutile pour deux raisons :
- Cela rajoute une injonction, au lot déjà bien conséquent d’injonctions intériorisées. Au lieu de viser la perfection, fixons-nous des objectifs réalistes, atteignables et bienveillants. L’important n’est pas d’être parfait.e mais de s’apprécier tel que l’on est.
- Viser l’objectif de devenir la meilleure version de soi, c’est repousser ton bien être à la réalisation de cet objectif. Le développement personnel est un voyage continu. Nous ne sommes jamais “terminés”. Chaque jour, nous avons l’opportunité de grandir, d’apprendre et de nous améliorer. Plutôt que de chercher un état final qui en réalité est illusoire, concentres-toi sur le processus de devenir.
Pour conclure, je dirai que l’idée de devenir la meilleure version de soi-même est un leurre. Evoluer, grandir est un chemin continu et il doit s’arpenter avec bienveillance. On se découvre au fil du chemin et très probablement, ce que tu as a découvrir est beaucoup plus riche et intéressant que cette meilleure version de toi fantasmée.
Acceptons nous tel que nous sommes et célébrons nos progrès et continuons à avancer sur notre chemin personnel.
Et si ce chemin d’acceptation est difficile et douloureux, tu sais où me trouver …😉
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